对胃不好的水果 十大最养胃的食物

时间:2021-06-21 作者:admin 38276
对胃不好的水果 十大最养胃的食物

对胃最好的水果有哪些?

对胃好的水果,比如说苹果、葡萄、猕猴桃、桃子等,这些食物都富含丰富的维生素,对胃黏膜的更新,而且有抗氧化作用,对胃壁有好处。空腹吃这些食物时,能够避免和一些刺激性食物,比如说酸性的或者碱性的东西一起吃,如果我们空腹吃蛋白质食物在吃上柿子或者山楂等这些水果单宁含量比较高,空腹吃刺激肠胃,而且有时会出现不必要的是化合反应。

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